Wat is Vallen Verleden Tijd?
Vallen Verleden Tijd is een erkend valpreventieprogramma voor ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Het programma is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek en helpt mensen om hun evenwicht, spierkracht en valtechniek te verbeteren. Daarnaast leer je beter om te gaan met risicovolle situaties in en rondom het huis.
Het programma bestaat uit een combinatie van oefeningen, praktische tips en valtraining. Deelnemers krijgen meer zelfvertrouwen in het bewegen en weten beter hoe ze een val kunnen voorkomen — of hoe ze veilig kunnen vallen als het toch gebeurt.
Vallen Verleden Tijd bij Fysiotherapie Culemborg
Bij Fysiotherapie Culemborg wordt Vallen Verleden Tijd aangeboden door speciaal opgeleide therapeuten. Het programma wordt gegeven in kleine groepen, zodat er voldoende aandacht is voor iedereen. In tien wekelijkse lessen werk je aan kracht, balans, reactievermogen én leer je hoe je een val kunt breken om letsel te voorkomen.
Tijdens het programma krijg je ook voorlichting over oorzaken van vallen en wat je zelf kunt doen om je omgeving veiliger te maken. Denk aan tips over verlichting, drempels of goede schoenen.
De lessen zijn praktisch, laagdrempelig en sluiten aan bij het dagelijkse leven. Het programma is geschikt voor mensen die zich onzeker voelen tijdens het lopen, al eens zijn gevallen of het risico daarop willen verkleinen.
Waarom meedoen aan Vallen Verleden Tijd?
Ben je op zoek naar effectieve fysiotherapie in Culemborg gericht op valpreventie? Bij Fysiotherapie Culemborg kun je deelnemen aan Vallen Verleden Tijd onder begeleiding van ervaren therapeuten. Samen werken we aan meer zekerheid, kracht en veiligheid in het dagelijks bewegen.
Wil je weten of dit programma iets voor jou is? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Anouk Bestebreurtje
Patty van Aalst-Janssen
Paul van Grootel
Neem contact met ons op
Heeft u vragen of wilt u een afspraak inplannen?
Neem dan contact met ons op door te bellen naar 0345-512658 of vul het contactformulier in.